INOVAÇÃO & SAÚDE
Após dormir 3 horas por noite por quase 10 anos, professora descobre técnica para dormir como uma pedra todas as noites
“Trabalhava de dia e frequentava as aulas à noite. Não tinha outro horário para estudar, o sono foi se perdendo. Acho que meu corpo acostumou”.
- Demora 20, 40 minutos ou até horas para pegar no sono,
- Acorda durante o sono e não consegue mais voltar a dormir
- Acorda mais cansado do que quando dormiu,
- Sente sonolência durante o dia,
- Tem dificuldades em se concentrar,
- Tem problemas de memória
- Sente seus reflexos mais lentos
- Sente preocupação constante com o sono
“Nos dias em que não tomo o remédio, porque ele não deve ser tomado diariamente, o sono é apenas de uma horinha. Quase como um cochilo.”
Então, sofreu um grande susto
"Acordei no hospital, sem saber o que estava acontecendo nem lembrar do que ocorreu,
Meu marido estava ao meu lado em choque, com uma expressão de cansado e preocupado... Foi ele quem me contou que bati em um poste,
Eu nem lembrava de ter saído da escola!
Foi horrível... Meu corpo doía muito e só de pensar que poderia ter atropelado alguém...
Afinal não tinha controle nenhum sobre a situação, não gosto nem de lembrar... Já me da vontade de chorar.
Então o médico voltou com os exames e fez algumas perguntas,
Quando contei a ele que dormia no máximo 3 horas por noite, confirmou...
A causa foi apagão por cansaço extremo...
Daquele dia em diante decidi que precisava buscar uma forma de voltar a ter um sono profundo e saudável,
Foi quando vi um estudo muito interessante sobre o impacto das músicas e sons para dormir!"
Os estudos que entusiasmaram a professora e levaram a técnica:
A 1ª tentativa para técnica de dormir como uma pedra todas as noites:
"Acordei com um grande susto! Não sabia o que sentir,
Estava feliz pois fui acordada com o barulho do meu celular caindo no chão às 4 da manhã, ou seja, dormi profundamente por quase 5 horas!
Mas estava com dores no ouvido e, claro, profundamente triste com a tela trincada do meu celular, que pelo menos não parou de funcionar..."
Finalmente, o sonhado sono profundo
"A parte da frente cobre totalmente os olhos, parece que encaixa, com um tecido que está sempre fresquinho na pele e bloqueia 100% da luz,
Até mesmo quando as luzes do quarto estão acesas ou com a tv ligada
E os fones de ouvido bluetooth são perfeitos, sem cabos para puxar meu celular.
E o melhor: Eu nem sinto os fones quando me deito de lado!
O som é excelente, realmente de qualidade, quando a minha SmartSleep chegou pela manhã e experimentei pela primeira vez,
Fiquei até ansiosa para voltar do trabalho e deitar para dormir"
"Foi incrível, dessa vez eu realmente senti o blackout total da luz, meu olhos começaram a pesar...
Com o som calmante da "Canção de ninar para adultos" eu conseguia ouvir no fundo da música minha respiração,
ficando mais profunda e lenta, parecia que todos os meus pensamentos tinham saído da minha cabeça,
E por fim, a última coisa que me lembro foi meu corpo ficando leve, como se todos os músculos estivessem relaxados.
Acordei perto das 6:30, quase atrasada para o trabalho!
Mas foi diferente de todos os dias que já tinha acordado, a sensação era como se eu nunca tivesse acordado tão animada e disposta...
E provavelmente não era sensação, provavelmente eu nunca tivesse dormido tão pesado,
Como uma pedra mesmo!
Me levantei tão animada que não me importei em chegar um pouco atrasada,
Meu humor estava diferente, uma vontade estranha de dar bom dia para todo mundo!
Nunca tive o hábito de colocar despertador, nunca precisei, mas agora definitivamente não posso mais esquecer de colocar o alarme,
Minha vida mudou desde então e até já me falaram que pareço outra pessoa!"
Testamos a técnica da professora Lucicley:
"Sou viciado em assistir uma boa novela ou seriado a noite, então já sabia que estava prejudicando meu sono...
Quando me deram a SmartSleep não explicaram exatamente o que era para ser testado, apenas me disseram para usar para dormir ouvindo uma playlist de sono por 1 semana.
Foram as melhores noites que já tive, deitava meia noite acordava 7 da manhã, como um relógio.
Minha esposa Elisa foi quem ficou mais impressionada, pois ela continuou assistindo seu seriado favorito antes de dormir e não me atrapalhou em absolutamente nada!
A música parecia induzir o sono pois você sente seu corpo menos agitado, acredito que em menos de 15 minutos eu já estava dormindo.
Mas não sei se teria a mesma sensação se não fosse pela máscara SmarSleep.
Para mim é simplesmente impossível dormir usando fones de ouvido, machucam muito quem dorme de lado, como eu."
"Já havia lido a matéria enquanto estava em produção, inclusive me voluntariei para ser uma das pessoas para testar a técnica,
Pois tenho um vizinho extremamente barulhento.
Posso dizer, realmente funciona, dormi como um bebê a semana toda!
Além do som "White Noise" muito relaxante acredito que também funcione com sons de chuva, para mim foram os melhores!
Sem falar que usando a máscara SmartSleep você também bloqueia o som externo, então não precisei me preocupar com meu vizinho,
Apenas aproveitar uma boa noite de sono.
Também testei a máscara em meus momentos de meditação, se você já medita ou pretende começar, recomendo muito."
"Como fui eu quem entrevistou a professora Lucicley fiquei muito animado quando me deram a SmartSleep para testar a técnica,
Com minha rotina de repórter, sempre viajando, minhas noites de sono nem sempre eram boas, sentia os sintomas da insônia pelo menos 4 vezes por semana,
Coloquei a minha SmarSleep e me deitei após uma longa viagem saindo do Rio de Janeiro até o Amazonas, para uma matéria nova.
Foi perfeito, o som acalma a mente, você para de pensar e começa a relaxar, foram sem dúvidas as melhores noites de sono que já tive...
E a máscara parece que foi feita exatamente para conseguir aplicar a técnica!
Levo ela comigo em todas as minhas viagens de avião ou quando passamos horas de ônibus ou carro na estrada.
É só vestir a SmartSleep e em poucos minutos, menos de 10 com certeza, você nem percebe, e já está dormindo.
Dica importante: coloque alarme sempre que for usar! Caso contrário você poderá perder a hora do seu compromisso."
Onde compramos a SmartSleep
Existem outras alternativas?
- Fones ultrafinos Bluetooth embutidos: Até 10 vezes menor que fones convencionais, dando o conforto ideal para quem dorme de lado e ainda bloqueiam o som externo, você pode dormir mesmo que seu parceiro queira assistir tv, por exemplo
- Formato com encaixe perfeito: A parte que cobre os olhos se encaixa em qualquer rosto para cobrir 100% da luz ambiente para que você possa dormir mesmo que seu parceiro queira manter as luzes acesas, por exemplo
- Tecido interno refrescante: Na área dos olhos o tecido é respirável para que mesmo quem sente muito calor possa se sentir confortável usando SmartSleep
Uma promoção exclusiva para nossos leitores
Como foi a experiência de compra?
- O site é intuitivo e fácil de comprar, imagens e vídeos explicativas
- Disponibilizam parcelamento no Cartão de crédito, e aceitam boleto e PIX
- A entrega foi grátis e o produto chegou dentro do prazo de 15 dias, como informado no site.
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- Estão disponíveis todos os dias (exceto fins de semana) nas horas úteis das 9AM às 18PM via WhatsApp e e-mail
COMENTÁRIOS
Adorei o artigo! Já entrei no site e consegui aproveitar a promoção, estou ansiosa, quando chegar eu volto comentar aqui
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Curtir Compartilhar Tenho 65 anos, não gosto de comprar pela internet mas esse site superou minhas expectativas o atendimento é excelente, o produto é fácil de usar nem precisei de ajuda. Estava ansiosa para receber e a atendente Mônica foi muito atenciosa, já indiquei para todos.
Curtir Compartilhar Quanto tempo demorou pra chegar?
Curtir Compartilhar Chegou em 10 dias, mas eles mandam o código de rastreio com data de previsão de entrega, 2 dias após a compra você já sabe que dia vai chegar
Curtir Compartilhar Minha esposa me pediu para comprar pra nossos netos, vale a pena? O site é confiável?
Curtir Compartilhar Eu comprei o meu e foi tudo certo…
Curtir Compartilhar Aqui também chegou, essa é loja é confiável, todos comentários estão falando bem.
Curtir Compartilhar Pesquisei bem o site antes de comprar, é confiável sim e o cnpj é verdadeiro!
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